De que forma a Terapia Virtual Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo depois de as modificações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo virtual se destacou como uma opção eficiente, acessível e privada para diversas de pacientes em por todo o solo brasileiro.
Mas então, como opera a psicoterapia online? É realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face? Que os benefícios, custos, nichos terapêuticos e cuidados que convém saber antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto abrangente, abordaremos cada detalhe que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das sessões por plataforma online até as relevantes especialidades disponíveis, incluindo tópicos como investimentos, confidencialidade, efetividade e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado formalmente credenciado no CRP que presta sessões psicoterapêuticos por meio de plataformas online, tais como videoconferências, apps ou sites dedicados.
De modo distinto do que várias pessoas supõem, a consulta psicológica online não representa uma tipo secundária quando comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos demonstram que o cuidado psicológico digital possui efetividade comparável ao in-person para a maioria dos condições de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a oferta da psicoterapia online no território brasileiro, estabelecendo regras precisas de segurança, responsabilidade profissional e qualidade para salvaguardar que os usuários possam contar com o mesmo patamar de acompanhamento competente.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de atendimento com um terapeuta online é notavelmente fácil, principalmente em serviços atuais como a esta plataforma. Conheça o procedimento etapa por etapa:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é pesquisar pelo catálogo de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, você pode buscar os especialistas por diversos características:
- Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (pela manhã, tarde, período noturno, weekends)
- Preço da encontro terapêutico
- Feedbacks de demais usuários
- Sexo do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Qualquer página de psicólogo online exibe dados completas sobre sua formação acadêmica, expertise, abordagem de tratamento, tarifas e horários livres, tornando possível que ocorra uma decisão bem fundamentada e alinhada com suas objetivos.
2. Scheduling da Atendimento
Uma vez que selecionar o psicólogo online ideal, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de marcação está disponível 24/7, 7 dias por semana, viabilizando completa liberdade.
O procedimento de marcação acontece da seguinte forma:
- Vá para a grade de horários do especialista optado
- Veja os momentos vagos em na hora
- Clique em o momento que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as informações solicitadas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Tenha a validação na hora por correio eletrônico e message
Crucial: Virão lembretes agendados antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Seguro
Após o reserva, é preciso realizar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nosso portal proporciona diferentes opções de acerto, inteiramente confiáveis e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma completamente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no valor
- Transferência na hora
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação automática
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou lotérica
- Livre de tarifas suplementares
Todo o sistema de transação é realizado em sistema totalmente seguro, em adequação com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de privacy.
4. Ingresso à Sala Virtual
No momento marcado, você receberá um acesso único para ingressar a sala virtual da atendimento. Somente abrir acesso e entrará na hora ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da videochamada:
- Encriptação total
- Alta qualidade de imagem e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de softwares extras
- Roda direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e smartphones
- Feature de esconder câmera se preferir
5. Sequência do Terapia
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a periodicidade ideal para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou quinzenal, baseado das necessidades de cada quadro.
No site da Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas sessões straight pela sistema, com total flexibilidade. Complementarmente, há acesso ao histórico completo total de suas sessões, facilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Campos Disponíveis por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem lidar com uma vasta range de situações relacionadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas áreas oferecidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde emocional mais comuns no país e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação líder em ansiedade do globo.
Situações de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
TAG (TAG)
Caracteriza-se por apreensão desproporcional e crônica com múltiplos âmbitos da rotina, ainda que sem motivo claro.
Manifestações recorrentes:
- Inquietação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter foco
- Insônia
- Fadiga
- Nervosismo
A atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado ótimos outcomes no gestão da ansiedade generalizada.
Pânico
Definida por crises inesperados de temor intenso, acompanhados de indicadores físicos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Espasmos
- Falta de ar
- Pressão no peito
- Sensação de desmaio
- Pavor de perder a vida
- Impressão de desrealização
O profissional de psicologia auxilia o paciente a identificar os desencadeadores dos ataques, criar métodos de gestão e diminuir a incidência e magnitude das episódios.
TAS
Apreensão intenso de ambientes interpessoais, onde a pessoa receia ser avaliada, constrangida ou excluída.
Situações que comumente desencadear fobia social:
- Discursar em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de reuniões
- Fazer ligações phone calls
A atendimento online é particularmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois permite que partam para o acompanhamento no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a confrontação a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a paciente percebe compulsão de desempenhar para mitigar a tensão.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de vírus e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação excessiva (portas, aparelhos, luzes)
- Impulso de alinhamento e uniformidade
- Imagens perturbadores de caráter sexual
- Colecionismo patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com efetividade em versão online.
TEPT
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um evento devastador, como desastres, ataque, maus-tratos, catástrofes ambientais ou perda traumática.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de locais, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o trauma
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no humor e pensamento
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online consegue contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma quadro séria de saúde mental que compromete diversas de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia acentuada, diminuição de ânimo em ocupações anteriormente satisfatórias, e problema em executar tarefas rotineiras.
Sinais da depressão:
- Tristeza crônica
- Falta de interesse (anedonia)
- Alterações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou elevação de fome)
- Cansaço e carência de disposição
- Problema de foco
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Crítico: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, busque assistência já. No país, o CVV oferece apoio emocional sem custo 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia treinado em depressão é muito importante, sobretudo quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos grave de depressão, porém duradoura, que dura por ao menos 24 meses. Conquanto os indicadores sejam menos severos que na TDM, a depressão persistente gera sofrimento significativo e comprometimento no funcionamento cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre estágios de estado maníaco (humor exaltado) e fases depressivas.
Essencial: O TB demanda monitoramento de psiquiatra com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do protocolo, auxiliando no detecção de desencadeadores, adesão ao tratamento farmacológico e construção de recursos de controle.
Relacionamentos e Dificuldades da Família
As conexões interpessoais são uma origem importante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser causa de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a otimizar a troca, administrar conflitos, restaurar a fé e consolidar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Divergências repetitivos
- Dificuldades de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de tornar possível que cada um façam parte das consultas de ambientes diferentes, se apropriado, ou juntos no segurança de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Contextos tratadas:
- Divergências entre progenitores e jovens
- Desafios de conduta de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Perda na família
Separação e Divórcio
O fase de rompimento é comumente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico pode ajudar sujeitos a lidar com a sofrimento da dissolução, recuperar a autoestima e construir um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista somente para períodos de emergência ou condições psicológicos. Muitas sujeitos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída autoestima tem potencial para comprometer desfavoravelmente diversos os âmbitos da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Dificuldade em aceitar validação
- Equiparação constante com outras pessoas
- Medo intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A psicoterapia assiste a detectar as causas da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais saudável e favorável e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de descoberta pessoal compreende examinar ideias, afetos, atitudes, convicções e modelos que caracterizam quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e comportamentos
- Crescimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar opiniões, sentimentos e desejos de forma direta, verdadeira e educada, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Estabelecer limites necessários
- Negar demandas sem culpa
- Expressar opiniões com confiança
- Lidar com desentendimentos de maneira produtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma origem significativa de tensão e questões de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um situação de exaustão corporal, emocional e psíquica induzido por pressão persistente conectado ao atividade profissional.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Queda da eficácia no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver ferramentas de enfrentamento, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e restaurar o razão e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a pressões excessivas ou obstáculos pontuais no ambiente ocupacional.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Volume intensa de demandas
- Prazos restritos
- Ambiente negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no posição
- Ausência de reconhecimento
A terapia consegue capacitar métodos de manejo de estresse, melhorar competências de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou empreender uma alteração ocupacional substancial é capaz de ser complicado e produzir medo.
A terapia pode auxiliar a:
- Definir princípios e propósitos de carreira
- Investigar opções de carreira
- Trabalhar com medos e incertezas
- Elaborar um roadmap de execução
- Consolidar a autossegurança para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e teenagers igualmente têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e contato online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de sustentar a concentração, gerenciar ímpetos e modular a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Obstáculo em seguir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a elaborar recursos de organização, gerenciamento de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também conseguem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas clique aqui e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (dores de estômago, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento intenso aos pais
A atendimento online para crianças utiliza técnicas recreativas, desenhos e games para auxiliar a infante a manifestar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Problemas acadêmicas, bullying, questões de relacionamento com pares ou docentes, e ansiedade vinculado a exames e rendimento educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a óbito de pessoas queridas, fins de vínculos, mudanças de emprego ou demais perdas significativas.
Compulsões
Vício de álcool (álcool, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de adicção conseguem demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis múltiplas métodos de tratamento que conseguem ser conduzidas digitalmente. Toda orientação tem características, ferramentas e concentrações específicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é umas das abordagens com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na associação entre ideias, sentimentos e ações.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar conforme a severidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o indivíduo a perceber cognições negativos ou problemáticos que influenciam para problemas de ordem emocional e comportamentais, desenvolver pensamentos mais realistas e adequados, e transformar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da infância na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Patterns recorrentes de conduta
- Desafios relacionadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, comumente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de crescimento e autorrealização de todo ser humano.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crise de propósito
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por propósito e propósito
Funcionamento:
O terapeuta oferece um espaço não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, pensamentos e eventos, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e afetos dolorosos em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em objetivos determinados e resolução de problemas determinados.
Indicada para:
- Desafios pontuais
- Decisões importantes
- Fases de transformação
- Indivíduos que querem outcomes mais imediatos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer padrões problemáticos de interação e elaborar maneiras mais funcionais de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu caso e sugerir a ideal linha para suas requisitos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais fundamentais ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é compreender os valores implicados.
Escala de Custos
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e plataformas oferecem planos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Hipercard)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Disponível 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Fatores que Determinam o Valor
O investimento da sessão tende a oscilar segundo:
- Expertise do profissional: Psicólogos com mais expertise e especializações costumam a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online descarte a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar preços um pouco mais altos.
- Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Terapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como benefício. Porém, existem algumas opções:
Reintegração
Vários operadoras oferecem reembolso proporcional ou total para atendimentos de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Espere o análise e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem recibos completos e apropriados para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com maiores convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos apresentam dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Pode fazer formações complementares adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica atendimento psicológico
- Aplica estratégias terapêuticas
- Trabalha com diálogos, métodos e intervenções específicas
- Não pode prescrever medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta distúrbios psicológicos
- Determina medicações
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente realizar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, TODOS os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, garantindo máxima padrão e segurança no atendimento.
Em Que Momento Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Estiver lidando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um transtorno mental que exija remédios
- Previamente estiver em terapia mas notar que requer de suporte medicamentoso extra
- Manifestar sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a melhor estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem operar em conjunto para proporcionar um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante movimento. Não é obrigatório estar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo melancolia intensa ou duradoura
- Sentindo apreensão intensa ou persistente
- Apresentando alterações bruscas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
- Perdendo interesse em tarefas que antes ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando problema em controlar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Problemas emocionais muitas vezes se exibem através de sinais físicos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou aumento significativo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou ausência de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Alguns episódios ou alterações na trajetória têm potencial para provocar requisito de assistência terapêutico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de país)
- Crise financeiras
- Conflitos familiares
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Problemas nos Laços
- Problema em manter laços construtivos
- Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização abusivo de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio determinado para buscar acompanhamento psicológico. Várias pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência integral, protegida e individualizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de pessoas selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Verificados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com CRP em dia
- Confirmação rigorosa de credenciais e especializações
- Comentários genuínas de usuários
- Fichas completos com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das sessões sem permissão expresso
- Dados privados jamais divulgados com outras partes
Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea
- Interface estruturada, moderna e simples de utilizar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Executa perfeitamente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de agendamento avançado e flexível
Suporte Exclusivo
- Equipe de assistência à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas rápidas e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Ajuda na escolha do psicólogo online ideal
- Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da portal
Flexibilidade Máxima
- Marque consultas no horário que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento descomplicado diretamente pela portal
- Regra de desistência flexível e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Adequados
- Valores explicitamente informados antecipadamente do agendamento
- Sem encargos ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Redução para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da qualidade dos atendimentos
- Sistema de avaliação transparente
- Educação contínua dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Diversos investigações acadêmicos atestam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC remota e face a face.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso comparável à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um paper em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online relataram progresso substancial em seus sintomas.
Resultado: Alta percentual de contentamento dos usuários com a formato remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou informações de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem variados aspectos que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da terapia continua o mesmo. As técnicas, abordagens e práticas empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Familiar: Diversos usuários se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu seu ambiente, o que consegue estimular a verbalização afetiva.
- Redução de Barreiras: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em regiões isoladas, com mobilidade comprometida ou com agendas congestionadas podem usufruir de atendimento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, doenças passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza continuar a frequência das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na sessão inicial, o profissional irá conduzir uma investigação preliminar para mapear sua necessidade, background, manifestações e objetivos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o profissional, tirar dúvidas e saber como será o processo de terapia.
Período: Geralmente 50 minutos.
Quais pontos podem ser abordados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico de vida e da família
- Queixas presentes
- Metas para a terapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade adequada depende da condição de todo indivíduo, mas comumente é:
- Semanal: Sugerida para contextos mais severos, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, indicada para acompanhamento de preservação após evolução expressiva.
O psicólogo online irá sugerir a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A duração do terapia muda consideravelmente conforme:
- Modalidade de problema: Questões mais determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior arraigadas podem necessitar maior período.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada ajude a vínculo corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Certos indivíduos se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de definir a ideal forma de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo absoluto através de:
- Codificação end-to-end em todas as consultas online
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito
Todos os profissionais são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Espaço calmo, particular e livre de perturbações
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A aliança entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da tratamento. Se você não sentindo confortável com o especialista, dispõe de total prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar atendimentos com diferentes profissionais
- Conhecer vários psicólogos até localizar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Devo Realizar Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem tempo delimitada de acordo com os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você alcançar seus propósitos e criar técnicas necessárias para administrar com suas situações, o processo consegue ser finalizado ou espaçado.
Determinadas pessoas optam por preservar atendimentos pontuais para auxílio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de lugar.
É possível conduzir suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente íntimo com internet consistente
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, todos os profissionais atravessam por extensiva checagem de qualificações.
Você pode:
- Validar o registro do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na plataforma
- Checar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time de assistência técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer questão tecnológico.
Se acaso surja qualquer problema no decorrer de a consulta:
- Contate o support via chat ou WA
- A staff irá corrigir o problema prontamente
- Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente operando em parcerias com Unimed.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma política de cancelamento razoável e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o terapeuta. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem notificação: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Recomendamos sempre informar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para crianças e teenagers com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório permissão dos pais
- De acordo com a idade e demanda, os pais conseguem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é unicamente o meio de comunicação. Tudo o mais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e código de ética
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de estabelecer conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Os Clientes
Milhares de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns feedbacks autênticos:
> "Minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Agora consigo regular muito melhor meus cognições e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente complicado da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha cronograma cheia, seria impossível fazer consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato remota me fez ficar mais confortável. Minha psicóloga é incrível e eu noto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está só. Milhares de brasileiros já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de valentia, amor-próprio e responsabilidade individual. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Procure assistência especializada neste momento.
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A sua saúde mental tem direito a zelo, dedicação e acompanhamento qualificado. Na Pratimed está disponível para ajudar você a criar uma realidade mais realizada, estável e realizada.
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